다이어트 한약이 양약(삭센다 등)에 비해 효과가 느릴까요? 동탄 동탄역 동탄호수공원 반송동 석우동 영천동 청계동 산척동 신동 능동

다이어트 한약은 양약보다 체중 감소 효과가 더디다고 생각하시나요?

다이어트 관련 상담 시, 자주 듣게 되는 질문 중 하나입니다.

보통 '한약은 체중을 천천히 줄여주고, 양약은 빠른 감량을 가능하게 하죠?'라는 질문을 하십니다.

환자분들 중 상당수는 양약이 신속한 효과를 가져오고, 한약은 장기적인 접근이 필요하다고 생각하는 경향이 있습니다.

하지만 최근 발표된 해외 연구 결과는 이러한 인식이 항상 옳지는 않다는 점을 보여줍니다.

1,300명이 넘는 실제 환자를 대상으로 한 비교 연구

2022년에 Frontiers in Pharmacology 학술지에 게재되었으며 2023년에 정정본이 발표된 한 대규모 실세계 코호트 연구에 따르면,

이 연구에서는 비만 환자(BMI 25 kg/m² 이상)들을 대상으로 다이어트 한약(CHM)과 리라글루타이드(삭센다)의 효과를 비교 분석했습니다.

-연구 진행 기간: 2013년부터 2018년까지

-한약 투여군(CHM): 701명

-리라글루타이드 투여군: 659명

-분석 관찰 기간: 총 180일 (대략 6개월)

-기저질환, 나이, 생활 습관 등의 차이는 통계적 보정(overlap weighting) 방식을 통해 조절되었습니다.

연구 결과 

감량 속도와 폭 모두 한약군에서 유의미하게 나타났습니다

연구 시작 180일이 경과한 시점의 체중 변화 양상은 아래와 같았습니다.

-평균 체중 감소량: 한약 투여군은 4.50 ± 4.07 kg 감소, 리라글루타이드 투여군은 2.15 ± 4.05 kg 감소 (p < 0.001)

-평균 BMI 감소폭: 한약 투여군은 1.77 ± 1.73 감소, 리라글루타이드 투여군은 0.90 ± 2.14 감소 (p < 0.001)

-체중의 5% 이상 감량에 성공한 비율: 한약 투여군 53.21%, 리라글루타이드 투여군 22.46%

-체중의 10% 이상 감량에 성공한 비율: 한약 투여군 18.97%, 리라글루타이드 투여군 4.55%

이러한 결과는 평균적인 감량 속도뿐만 아니라, 특정 목표 체중 감량을 이룬 환자 비율에 있어서도

한약 투여군(CHM)에서 더 나은 결과가 관찰되었습니다.

부작용 발생 양상

부작용 발생률을 살펴보면, 양약군에서 고혈압 보고 비율이 상대적으로 높게 나타났습니다 (2.7% 대비 0.1%).

오심이나 구토 같은 위장관계 부작용은 양약 투여군에서 더욱 빈번하게 발생한 것으로 확인되었습니다.

반면 한약 투여군은 장기 복용 시에도 비교적 일관된 안전성 양상을 나타냈습니다.

이러한 연구 결과가 나타난 배경은 무엇일까요?

한약 처방은 특정 단일 성분으로 구성되기보다, 지방 분해, 식욕 조절, 그리고 신체 순환 개선에 도움이 되는 다양한 성분들이 복합적으로 조화를 이룹니다.

특히 마황 성분이 포함된 일부 처방의 경우,

-교감신경을 자극하여 기초대사율을 높일 수 있으며,

-혈액 순환을 개선하여 지방 산화를 촉진하고,

-이뇨 작용을 통해 부종으로 인한 체중 증가를 억제하는 데 기여합니다.

이처럼 여러 가지 복합적인 작용 기전이 한약 내에서 동시에 발휘될 수 있습니다.

이는 리라글루타이드가 주로 중추 신경계의 식욕 억제에 중점을 두는 것과는 차이점을 보입니다.

연구의 결론

결론적으로, 다이어트 한약의 감량 속도가 양약보다 느리다는 일반적인 생각은 과연 사실일까요?

이 대규모 연구 결과만 보자면, 그렇지 않다고 말할 수 있습니다.

오히려 6개월이 지난 시점에서 한약 투여군은 평균 감량 폭과 목표 체중 감량 달성률 면에서 모두 유의미하게 앞서는 양상을 보였습니다.

또한 부작용 발생률은 상대적으로 더 낮은 경향을 보였습니다.

이처럼 안전성과 함께 체중 감량 효과를 기대하는 다이어트를 고민하고 계신다면 

건강한 체중 관리를 위해 다이어트 한약이 도움을 줄 수 있습니다.

논문 정보

• 제목: Chinese herbal medicine is associated with higher body weight reduction than liraglutide among the obese population: A real-world comparative cohort study
• 저자: Yu-Ning Liao, Hsing-Yu Chen, Ching-Wei Yang, Pai-Wei Lee, Chiu-Yi Hsu, Yu-Tung Huang, Tsung-Hsien Yang
• 저널: Frontiers in Pharmacology
• 권/호: Vol. 13, Article 978814
• 발행일: 2022년 9월 9일 (정정: 2023년 5월 26일)
• DOI: 10.3389/fphar.2022.978814